Abrace e deixe-se abraçar! Há momentos em que tudo
o que precisamos é apenas de um abraço
O
abraço é um maravilhoso meio de comunicação. Ele representa palavras não ditas,
seja num momento de dor, de alegria, de saudação, de euforia ou apenas um
carinho.
Há
momentos em que tudo o que precisamos é apenas de um abraço!
Quantas coisas são ditas através de um abraço, ao mesmo tempo que ele
vem acompanhado de profundo silêncio! Um contato real que nos conforta e que seu significado vai muito além de um simples contato físico.
Muitos
são os tipos de abraço, cada um com a sua intenção, com a sua necessidade, com
a sua proporção, com o seu sentido, com a sua história, impossível listar
todos.
Uma frase de Jorge Bucay, que gosto,
muito diz assim: “Sempre que posso, vou ver meus amigos, abraço e deixo-me
abraçar.”
O
simples gesto do abraço pode nos remeter a reconciliações, a entendimentos,
inclusive, curas, sem esquecer dos inúmeros momentos de felicidade e alegrias
que nos proporcionam.
Então,
podemos dizer que abraçar também é uma arte? Com certeza! Ele representa a arte
de nos tornar vivos!
Estudos confirmam que abraços podem ser muito reconfortantes, pois além de
aumentar a segurança e a confiança, reduzem a irritação, melhoram o humor,
trazem felicidade, reduzem a pressão arterial, fortalecem o sistema
imunológico, entre muitos outros benefícios.
Quer fazer um teste? Quando estiver
nervoso, diante de uma situação complicada para você, peça um abraço.
Os
abraços liberam duas importantes substâncias: a serotonina e a oxitocina,
substâncias que elevam a autoestima e reduzem a pressão arterial,
respectivamente.
Não
crie paredões que o impeçam de dar e receber abraços, abra-se para esse lindo
gesto!
E então? Vamos abraçar mais?
O melhor lugar do mundo é dentro de um
abraço!
Direitos autorais da imagem de capa: Anastasia
Sklyar/Unsplash.
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